肾脏是人体代谢的重要器官，肾脏不好可能导致慢性肾病、肾炎甚至尿毒症、肾衰竭等可危及生命的严重问题。患上肾病以后如何减缓病情发展？“问上医”用美国家庭医生智库为您介绍14个保护肾脏健康的重要事项。
1：保持正常的血糖水平高血糖会损伤血管和肾原。如果您患有糖尿病，医生会告诉您空腹血糖和饭后2个小时血糖的正常水平范围。您需要经常测试血糖，记录它随不同食物和身体活跃程度发生的变化。如果还不能达到正常血糖水平，可以减少摄入的糖类和精制碳水化合物，如面包、蛋糕和米饭。此外，也要多走路或通过其他方式来活动，按照医嘱服用糖尿病药物。
2：保持正常的血压水平即使您以前的血压都很低，患上肾病之后血压也可能会过高，而且可能很难控制。慢性肾脏病（CKD）患者经常需要使用一些血压药物。您可以在家测量血压，记录每次的血压水平，在水平不正常或药物出现不良反应时联系医生，寻找更适合您的药物。运动也有助于降低血压。
