三七强大的健康效益在世界各地广为人知。很多人都会说为什么吃三七粉没用。三七怎么吃效果最好？77岁老中医的经验告诉我们，三七粉应该加点蜂蜜这样吃！
三七蜂蜜的组合，药效发挥极致。服用三七粉的朋友都知道三七粉非常苦，许多朋友都在吃三七时抱怨，说吃三七是一种罪过。用一点蜂蜜，效果就完全不同了。三七的味道很苦，蜂蜜很甜。蜂蜜的甜味掩盖了三七的苦味。
三七加蜂蜜有什么功效呢？
1，清除血液垃圾
三七粉具有一定的活血补血作用。可以清除血液中的“垃圾”，还可以为人体补充新鲜血液。
蜂蜜改善血液成分，防止和延缓血管硬化。经常使用三七粉与蜂蜜混合，能起到活血化瘀的作用，对预防心脑血管疾病也有很大帮助。
2，提高免疫力
三七能有效调节人体的免疫功能，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质可以快速补充人体能量，帮助人们缓解疲劳，提高人体免疫力，起到一定的预防疾病的作用。
3，镇静安眠
临床应用证明，三七对中枢神经系统具有抑制作用，其组成能改善睡眠状况。蜂蜜同样有助于睡眠效果，双剑合一，还怕睡不好觉？
4，美容和护肤
这种效果，会让绝大多数爱美女性为之一亮。三七粉可以帮助皮肤去除多余的油脂，蜂蜜中含有维生素，氨基酸等活性物质，摄入后流向皮肤表层可促进血液循环，有助于维持皮肤的弹性和防止皱纹，两者叠加即可实现美白。因此，取三七粉混合蜂蜜每天应用于面部，都能有效地滋润皮肤保持光泽。
5，改善喉咙痛
三七和蜂蜜对咽炎有直接疗效。三七蜂蜜泡水喝，对咽部不适，干燥，瘙痒，肿胀，分泌灼痛，有异物感，咳嗽，不能吞咽的症状都有明显的治疗效果，也可以治疗支气管扩张症。
三七蜜功效翻倍几大秘法
蜂蜜和三七主要有3种搭配方法，大家可以根据自己的选择来选择最适合自己的。
1，用蜂蜜水泡三七粉
这是77岁老中医的吃法，也是最方便的，日常保健的话，每天早上用温开水先先将蜂蜜熔化，再加入37粉3克，搅拌均匀会饮用。
2，自制三七蜜
将新鲜的三七片或干三七片（50克）浸入蜂蜜（克）中，半个月后，混合物为三七蜜。每次取适量的温水，或加入粥中，或服用三七片直接咀嚼。这种方法三七和蜂蜜的结合创造出独特的风味，不苦，不甜，不油腻;两者的结合具有独特的疗效，可起到补虚肾虚的作用，蜂蜜滋润大肠，三七活络通络，更适合便秘患者。
除日常使用外，三七蜜还可外用，对以下常见皮肤病有较好疗效
1，治疗冻伤
三七活血生新，加蜂蜜有抗炎，滋润，促进细胞再生的功效，对日常的冬季冻伤有很好的疗效。将三七蜂蜜涂抹在无菌纱布上，敷在伤口上，每天23次，一次1小时左右，服药3次后疼痛消失，然后涂抹数次即可恢复。
对于冻伤，先用温水洗患处，然后涂上蜜糖包裹，每天更换一次，如果不破裂，则不需要包裹，只涂抹三七蜜即可。
2，治疗烫伤
用三七蜜涂于烧伤处可减轻疼痛，控制感染，促进愈合。在早期阶段，每天用2-3次或4-5次。
3，治疗溃疡和创伤慢性溃疡
用温水和三七蜜（比例为10：1）冲洗伤口，并三七蜜浸泡的纱布条施用于伤口表面。这也有利于皮肤和肌肉损伤。
三七粉的剂量因不同疾病而不同
1，高血脂
每次服一克三七粉，每日服用三次，一个疗程1-2个月。
2，胃出血
每天服用3次，每次1.5g。
3，补血
如出血，创伤性出血，产后出血。取5-10克粉剂和白酒混合煎剂，以减轻肿胀和疼痛;在骨折处敷上可以促进愈合。
4，白细胞减少症
三七粉3克，开水送服，每日2次，连服20天为一疗程。
5，震荡性头痛
3克三七粉，每日2次，用开水冲服。以15天为一疗程。
6，前列腺肥大
三七粉3克，配2克炮山甲，每日3次开水，20天为一疗程。
7，疤痕
适量的粉剂，加入醋糊成糊状，适用于患处，每日2次。
8，手脚麻木
取5克粉，50克瘦猪肉，每晚蒸一次服用。
9，心血管和脑血管疾病
每天服用3至5克粉末和蜂蜜。倒入至毫升水，每天喝两次。起床后一次，睡前一次。
10，补血药
每天服用两次，每次3克，在早餐前服用温水和红糖三七粉。30天是一个疗程。
11，冠心病
三七粉冲服每日2次，每次3克，30天为一疗程。
12，肝纤维化
每天一到两次，每次三克粉。
13，常见疣
每天三次，每次两克。一般服用30天左右即可治愈。
14，咯血
每天服用两至三克粉剂，一天2-3次。
15，性坏死性节段性结肠炎
三七粉加温水。基本恢复15天，继续服药15天以巩固疗效。
16，皮肤斑点
每天吃1到3克的三七粉。将它与水，牛奶，蜂蜜或粥混合。搅拌均匀并饮用。
17，促进血液循环，清除血瘀
早上5克，晚上5克。
18，乳房问题
妇女每天早餐后服用3克三七粉。
19，神经衰弱，失眠多梦，少食乏力
睡前可以喝开水三七粉2克，可以增加睡眠质量，增加食欲。
20，中风
三克三七粉。脑出血出血期可用三七粉止血。
提醒：
1，每人每天不超过10克三七粉，一次不超过5克，除了外部止血。
2，在怀孕和月经期间慎用。怀孕期间服用三七粉以免影响胎儿，但如果是产后可以吃三七粉，因为三七对失控性失血性贫血有很好的效果。月经使用可能会导致过度出血。
3，感冒期间慎用。在感冒期间不能服用三七粉，因为三七性凉，会加重伤寒。
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