午饭可以等，方案等不得
下班可以迟，报告不能晚
水没时间喝，尿可以憋着
这大概是一个职业打工人该有的样子吧
……
上面哪一句说中你了呢？
最后一句肯定有90%的打工人中招
「不爱喝水，偏爱憋尿」
已经成为大多数打工人的常态
前段时间
一部名为《三十而已》的电视剧大火
剧中从事销售工作的王漫妮由于长期「憋尿」
突发急性肾盂肾炎而晕倒在出租屋里。
这虽是剧情
但专家告诉你
真有这种情况！
01
这样打工，花的不是时间
是“下半身”的幸福
相信每一位闯荡职场的打工人
都有一段或几段憋尿史
憋尿、饮水少、劳累
是我们被肾盂肾炎盯上的元凶
而各种培训、开会、业务就是它的帮凶
长时间憋尿会导致细菌无法及时排出体外
在尿路中大量繁殖而诱发感染
膀胱内压在憋尿时呈升高状态，会使带菌的尿液反流回输尿管和肾盂，从而引起急性肾盂肾炎，甚至引起尿潴留、膀胱破裂、排尿性晕厥等。
02
打工人保命须知
你要学会判断肾盂肾炎的信号
肾盂肾炎属于泌尿系感染中的上尿路感染
育龄期女性是它的高发群体
临床症状为发热头痛、恶心呕吐
以及明显的腰痛
另外，患者还会合并
尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激症状
因此如果你感觉到腰痛
回顾一下自己是不是经常不喝水和憋尿
并不是所有的腰痛都是劳累所致！
03
合格的打工人
专注工作，更
