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5.睡眠不足，过于劳累：长期睡眠不足，过于劳累的人，肾功能下降速度远远快于睡眠充足的人，出现蛋白尿的风险也会更高。作息紊乱还容易引起肥胖、高血压等疾病，反过来加重肾脏损害。
6.吸烟：吸烟会导致血管内皮细胞的损伤，从而损伤全身的血管，其中就包括了肾脏血管。
7.乱吃药：许多药物都是通过肾脏来完成代谢的，但临床上很多药物都会对肾脏带来伤害，如抗生素、拉唑类胃药、非甾体类抗炎药（如布洛芬）、抗肿瘤药以及含有马兜铃酸成分的中药等。长期胡乱吃药，对肾脏的危害是很大的，严重情况下会引起药物性肾衰竭。
（陈小卿吴玲珑）
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