肾炎是目前最常见的一种基本，对于女性来说患上肾炎的也是大有人在。肾炎主要可以分为原发性和继发性两大类，或者可以分为慢性和急性两种。不管是什么类型的肾炎，都对患者的身心健康带来了巨大的危害。
1、定期尿常规筛查
一个既简单又经济的尿常规检查就可以发现大部分肾脏疾病，最好每年给他安排一次。已经诊断为隐匿性肾炎或有高血压、糖尿病等高危因素的患者，更要定期检查，医院专家建议的检查频率是每1～2月检查一次，及时观察尿常规的变化，尤其注意要动态观察肌酐清除率，它能较早地反映肾小球滤过功能损坏程度。如果出现尿蛋白大量增加、血压明显升高、肾功能减退等临床症状，需要及时明确原因，适时做肾穿活检，在医生指导下积极进行干预治疗。
2、尿色不红不代表健康
我们通常以为血尿就是在尿液中可以见到血，也就是呈现红色或者洗肉水的颜色，其实这种情况的出现大部分是因为泌尿系感染。隐匿性肾病的血尿一般是镜下血尿，是需要化验才知道的。因此，如果他出现了不明原因的水肿或者全身乏力，但观察尿液不红时，先别高兴得太早，最好能去查一下尿常规。
3、眼脸水肿要小心对待
肾炎引起的眼睑浮肿是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。
4、急性与慢性只有15%的关联
不要以为没有患过急性肾炎就不会有隐匿性肾炎出现，医生们的统计结果是，仅有15～20%的隐匿性肾炎是从急性肾炎转化而来的。大多数的隐匿性肾炎其实和急性肾炎之间不是一对一的联系，也就是说，不是每个急性肾炎的患者都会转为隐匿性肾炎，也不是每个隐匿性肾炎的患者都会出现急性肾炎。我们需要注意的是，这种肾炎的病因更为复杂而且隐匿，它可能和病菌感染、免疫机制等等有关。
5、青壮年时间段也轻易得肾炎
慢性肾炎是引起年轻人高血压较为常见的一种病。近年来，临床中见到的慢性肾炎患者越来越低龄化。
慢性肾炎以血尿、蛋白尿、高血压和水肿为主要表现。其中，除肉眼可见的血尿及高度水肿以外，其他症状都不典型，往往在发现高血压时，肾功能已经下降了。
因此，年轻人发现高血压后，应该到肾内科就诊，或者先查查尿常规、肾功能和肾脏B超。如果尿常规中出现蛋白及红细胞时，应高度怀疑，要尽早看肾内科医生。一般来说，合并高血压时，肾炎就比较严重了。
6、炎症要治彻底
隐匿性肾病的病因往往并不明显，国内外临床研究的结果显示，它可能与一些病菌或者病毒造成的感染有关，特别是上呼吸道感染或者类似的病毒感染。因为炎症因子可以降低肾脏的代偿能力，是肾炎发生或者恶化的主要诱因。因此，要积极帮他预防感冒，提高对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎的重视程度，如果他的扁桃体炎反复发作，最好能及时切除。
7、避免服用有肾脏损害的药物
服用任何药物之前，先看好说明书，尽量避免使用对肾脏有损害的各种药物。激素类外用药也要谨慎使用。
8、积极预防急性发作
隐匿性肾炎在稳定期一般不需要作什么特殊的治疗，在急性期可在医生指导下根据病情进行干预性治疗。隐匿性肾炎目前尚不能完全根治，但如果平时注意观察，及时规范治疗，防止出现急性发作，完全可以保持几十年都很稳定的状态，有的可以终生不会影响正常生活和学习，也不影响肾功能。
9、血压超标是警兆
有一部分慢性肾炎患者是以高血压为表现的，由于30～40岁的男性，心脏和血管条件都很好，代偿能力很强，一般不会有头晕、心悸等高血压症状。
高血压肾炎患者，早期可无症状，以后逐渐出现微量白蛋白尿、夜尿增多等症状，中晚期阶段则可出现蛋白尿增多、肾功能不全和尿毒症。因此，高血压的患者除应定期检查尿常规和肾功以外，还应检查尿微量白蛋白及b2微球蛋白等项，以早期发现肾损害。
治疗高血压肾损害，一方面要有效控制血压（一般应低于/80mmHg），另一方面要积极治疗或延缓肾损害生。高血压和肾炎同时出现中医认为主要调理肝肾二脏，可以选择“肝肾阴虚型肾炎治疗中成药华丹肾炎灵颗粒”，事半功倍，帮助患者更好的恢复健康。
10、提供优蛋白饮食
很多患者总是不能按照医生的规定饮食，进行日常饮食，食用过多的钠盐和高钾饮食，加重了肾脏和心脏的负担。
过度劳累：过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房事劳累等，均可使慢性肾炎病情加重。
平时尽量提供优蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋等，但肾功能不全时要控制植物蛋白的摄入。在平时膳食时要保证膳食中碳水化合物的摄入，提供足够的热量以减少机体蛋白质的分解。要严格执行限盐的建议，如果尿比较少的时候还要注意减少钾的摄入量。
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