★新手妈妈别害羞★
产后为什么没有性趣?
我们一起悄悄的说
两性话题,一直都是初为父母的宝爸宝妈关心的问题。
家里突然添了一个小宝贝,宝爸宝妈有些时候真的是忙不过来,之前浪漫的二人世界也只好搁浅,把全部的精力都转移到宝宝的身上,但是只要宝爸宝妈适应好了父母的角色,那么如何过好性生活便成了生活中不可忽视的问题。
多久可以恢复性生活呢
分娩方式不同,时间也不同
生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式、产后恢复情况等决定,适宜的同房时间:顺产为产后2个月,剖腹产为产后3个月,并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。
顺产同房时间
顺产至少需要一个月的休养时间,也就是产褥期的42天,这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右,子宫才能恢复到怀孕前时的大小,胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后,若产妇身体没有任何异常,理论上就能够同房,医院检查,了解子宫和身体恢复情况。
剖腹产同房时间
医学研究建议,最好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术刀口,同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行,如果过早同房的话,容易手术瘢痕处容易受伤,可给产妇带来极大的危害。
为什么没有性趣呢
据调查,有20%的新手妈妈在产后三个月后都几乎没有性趣,另外还有21%的妈妈完全丧失了对性生活的渴望。我们接触了大量的产后妈妈,产后一年还没有性生活,有些产后妈妈甚至都长达2年以上没有过性生活,这到底是为什么呢,原因有很多
激素水平
女性在怀孕的时候,身体分泌大量激素,而生产后身体激素水平迅速下降,加上产后多少有些忧郁,提不起性质也是正常的
心理因素
很多妈妈担心是处于产后的恢复阶段,如果性生活的话会使伤口感染;或者是担心皮肤差肚子大等自卑心理;还有可能担心自己产后因为身体比较虚弱,害怕体力不支等等的情况,所以一直是拒绝性生活的。
宝宝因素
女性在分娩过程中体力消耗巨大,产后又必须照顾和哺育婴儿,身心往往比较疲惫,对性生活的兴趣难免会有所下降。对此,丈夫要予以充分的谅解,应主动分担家务,使妻子的身体得到充分的休整,尤其是保证妻子有足够的睡眠。拥有旺盛的精力和充沛的体力,才会有良好的性欲望和性反应。
盆底肌松弛
不管是顺产还是剖腹产都给身体造成了很大的损伤。很多妈妈会感觉阴道松弛、很干涩、一咳嗽还会漏尿,同房性交痛、性欲低等。这些情况让产后妈妈们失去信心,讨厌同房。所以尽早的进行盆底肌锻炼,不仅是为了提高性生活质量,也是为了自己的身体健康。
1、丈夫的爱抚和前戏很重要
2、营造良好的气氛:
3、卫生要干净,避免子宫受细菌感染
4、动作不可过于粗鲁
5、避孕很重要
怀孕的艰辛和产后的辛苦对于很多女性来说真的是不容易,有些人可能长期这样甚至会抑郁,作为她们最想依赖和信赖的爸爸们一定要给予更多的关心和疼爱,让妈妈们顺利的度过这个阶段。
服务项目
1.产后护理:产后发汗
固本培元
骨盆修复
盆底肌修复
腹直肌修复等
2.乳房护理:新生儿开奶
急、慢性乳腺炎
哺乳追奶
回奶排残乳
哺乳期乳房护理
3.新生儿特护:线上72小时跟踪指导
4.公益课堂:孕期课堂
产前指导
哺乳期的乳房护理
新生儿护理
哺乳期追奶
5.线下活动:抚触活动
宝宝爬
宝宝联谊会
6.新手爸妈课堂|追奶课|离乳课堂|职场背奶课|手挤奶工作坊|孕期疼痛管理课|
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