祈康肾脏病研究院专注肾病诊疗35年，于年6月6日第例肾病患者康复出院！
寒风凛冽，天寒地冻，行走在冬天的我们裹紧了棉大衣，把秋裤扎进了袜子，仍然控制不住的瑟瑟发抖。
昨天，全国大多地区下起了大雪。都说，下雪是对冬天最起码的尊重，一时间，朋友圈纷纷晒起了美到忘记呼吸的雪照！
like这样↓
这样……
and这样……
大雪降至，世界好像披上了雪白的嫁衣，心情也是格外的开心，让人忍不住仰头长叹：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。
然鹅！
雪是好雪，没毛病。气温却是蹭蹭蹭的往下降，这就尴尬了！毕竟，冬季是慢性肾炎病情加重和发生并发症较多的季节！
肿么办？莫方！
在此，医院肾内科主任提醒大家，慢性肾炎患者除了注意治疗之外，更是要做好以下自我保健：
防寒保暖
冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，慢性肾炎患者要根据季节的变化，及时增加衣服，防寒保暖，预防感冒，提高人体对气候变化的适应性。
积极治疗
在医生的指导下，慢性肾炎患者进行合理的治疗是有效的方法，中医学对慢性肾炎治疗有独特之处。另外，慢性肾炎患者还要注意自我保护，预防感染，积极治疗。
科学饮食
①慢性肾炎患者蛋白质的供给。由于肾脏病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱。通常，慢性肾炎患者蛋白质的供给，每天不宜超过每公斤体重1克，优质蛋白质要达到50%以上。
②由于部分慢性肾炎患者限制了蛋白质，其热能的供给要以碳水化合物和脂肪做为主要来源，能量供给视劳动强度而定。
③慢性肾炎患者要控制钠盐的摄入。严重水肿及高血压时，钠盐的量要控制在2克/日以下，甚至给予无盐饮食，一般以低盐为宜。
④慢性肾炎患者要多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，还要戒烟、忌酒。
运动锻炼
慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼，可有效地提高自身抗病能力，减少感染。运动方式多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动，而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，则有利于自身病情的康复。
调整心态
慢性肾炎患者要做到情绪稳定，因为过度的喜、怒和悲伤等，易使情绪波动，都可引起病情的微妙变化。俗话说“三分靠医，七分靠养”，保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节，时刻保持乐观向上的心态，使精神、心理始终处于稳定状态，将有利于疾病的康复。
祈康温馨提醒
今日小寒，最冷“三九天”来了
大家多多天气预报，及时加衣保暖，预防感冒~
如果你有肾病方面的烦恼，
欢迎分享你的经历，专家尽力帮你解决问题！
这个可以找到我：qkyy
识别下方加好友哦！
肾内科专家推荐权威专家合照
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
北京那个医院看白癜风最好北京白癜风专科治疗医院