中科白癜风医院微信 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824高血压被称为“沉默的杀手”，它不仅威胁着心血管健康，也会悄无声息中侵蚀着我们的肾脏。今天，我们就来聊聊高血压与肾脏健康之间的紧密联系，以及如何更好地保护我们的肾脏。高血压：肾脏的隐形威胁提到高血压，很多人首先想到的是头晕、头痛等症状，实际上，高血压对肾脏的损害不容忽视。医院肾内科的秦曙光主任指出：“我们很难意识到高血压对肾脏的损伤，只有当肾脏出现严重问题时，如尿少、毒素高、恶心、呕吐等症状，我们才会意识到问题的严重性。”这是因为肾脏在早期受损时，往往没有明显的特异临床表现，容易被忽视。很多人可能会将疲劳、头晕等症状归咎于工作疲劳，而忽略了肾脏健康的问题。高血压与肾脏的恶性循环高血压与肾脏之间存在着一种恶性循环。高血压会导致肾小球出现高滤过、高灌注和高压力的状态，长期如此会使肾小球结构发生改变，出现硬化。同时，高血压还会引起血管硬化，导致肾脏缺血改变，进一步加剧肾脏结构的损害。秦曙光主任强调：“高血压和肾脏病之间有一种因果关系。高血压会导致肾脏病变，而肾脏病变反过来又会促进血压的增高。两者互相影响，形成恶性循环。”肾脏疾病与高血压的相医院心血管内科的陈颖仪医生进一步解释了肾脏疾病与高血压的相互关联。她表示：“肾脏是我们高血压调控的一个重要器官。高血压会导致肾脏改变，而肾脏改变又会引发高血压。它们就像一对难兄难弟，孪生兄弟一样。”陈医生还列举了一些可能导致高血压的肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征等。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，也可能对肾脏造成损害，进而引发高血压。肾性高血压：不容忽视的特殊类型在高血压的分类中，有一种特殊类型叫做肾性高血压。它占继发性高血压的很大比例，是肾脏疾病导致的高血压。肾性高血压不仅会导致高血压的发生，还会使高血压难以控制。陈颖仪医生指出：“肾性高血压会导致高血压持续存在，且难以控制。因此，对于肾性高血压的治疗，需要综合考虑肾脏疾病和高血压的治疗。”如何保护肾脏健康？面对高血压对肾脏的潜在威胁，我们应该如何保护肾脏健康呢？秦曙光主任给出了以下几点建议：定期体检：每年进行至少一次的尿常规、尿微量蛋白、血肌酐等肾功能检测，以及肾脏B超检查。这些检查可以早期发现肾脏病变，避免病情恶化。注意日常饮食：保持健康的饮食习惯，减少盐分、油脂的摄入，适量摄入优质蛋白质，多吃蔬菜水果。合理运动：适当的运动可以促进血液循环，增强肾脏功能。但要注意运动强度不宜过大，避免对肾脏造成负担。控制血压：对于高血压患者来说，控制血压是保护肾脏健康的关键。要按时服药，定期监测血压，保持血压在稳定水平。秦曙光主任还提醒我们：“不要因为肾脏病早期没有症状就忽视它。只有通过定期的体检和筛查，才能及早发现问题并采取措施。”来源：岭南大医生
