短短3个月，慢性肾炎变成了尿毒症。28岁的沈先生怎么也无法相信这样的事情竟然发生在自己身上。因为他对自己的疾病不重视，没有定期随访，还经常熬夜吃夜宵，从而加速了疾病的发展进程。
沈先生在一次常规体检中发现尿蛋白有两个"+"，到肾内科进一步检查后，被确诊为慢性肾炎。
查出慢性肾炎后，一开始他还是非常谨慎的，基医院做检查，饮食上也很注意，根据医嘱吃得比较清淡。就这样，近两年来病情一直控制得不错。但是时间一长，沈先生就开始麻痹大意，医院做检查。
最近一年来，林先生迷上了网络游戏。从去年下半年开始，他几乎每天一下班就窝在电脑前玩游戏，一玩就到十一二点。不仅如此，每天游戏结束后，林先生都要约上三五好友出去吃撸串烧烤，最喜欢吃鸡胗、鸭胗等动物内脏，每次能吃十多串。
上周，医院检查，没想到检查结果出来，显示血肌酐指标严重超标，肾小球滤过率指标明显下降，这意味着，他的肾功能已经衰竭，发展成了尿毒症。
医院肾病专家刘平夫介绍说，尿毒症是肾脏功能损伤的终末期，肾脏一旦受损，基本上是无法逆转的，如果受损的情况比较严重，就会引起肾衰竭，直至尿毒症。所以在平时的生活中我们需要时刻注意保护自己的肾。
刘平夫
教授
专家介绍：刘平夫教授，医学肾病博士，全国中医肾病专科委员会委员，长春市中医药学会肾病专业委员会主任委员。
擅长：采用中医中药治疗急慢性肾小球肾炎、血尿、蛋白尿、中早期肾功能衰竭、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、肾病综合征、高血压肾损害、急慢性肾功能不全、多囊肾肾囊肿、各种顽固性尿路感染的治疗，效果显著，每周四上午我院出诊
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如何远离尿毒症？
要养成良好的生活习惯，良好的作息习惯是每天充沛精力的保证，作息时间不规律会增加肾脏的负担，容易引起肾脏的疾病。不要喝碳酸饮料，碳酸饮料除了会导致钙质的流失以外，还会增加患肾病的风险，所以我们应该尽量不喝或者少喝碳酸饮料。如果有肾脏方面的疾病应该及时治疗，切不可不重视，要积极治疗，很多尿毒症都是由肾脏的其他疾病转化的。
尤其对于老年的肾病患者，肾脏已经老化，自我恢复能力比较差，更应该注意平时的保健。尿路系统的感染，有时候会逆行感染，影响到肾脏，引起肾脏的损伤，所以如果有了这方面的疾病，需要及时的进行治疗。
肾脏功能的减退有一些早期的症状需要我们引起注意，如果平时我们老是感觉自己乏力疲劳，有的时候我们会认为是头一天没有休息好或者工作太累引起的，但是有可能是肾脏受损引起的，需要引起注意。
女性，往往在早期的时候出现贫血的情况，这是由于体内的代谢产物和有毒物质的沉积，对红细胞的破坏引起的。当我们出现了这种症状的时候，需要排查肾脏的原因。由于肾脏受损会导致有毒物质在体内沉积，就有可能伤害到消化系统，所以当我们出现了胃口不佳，恶心等这些消化系统不适症状的话，也应该相应的考虑到肾脏的原因。
平时应该多喝水，有利于体内毒素和代谢物质的排除，避免在肾脏的沉积，对肾脏进行损伤，适当的体育锻炼，可以加速血液循环，体内代谢，增加免疫力，同时通过汗液，也可将废物和毒素排出，减轻肾脏的负担。对肾脏的保护是一个长期的坚持的过程，最重要是养成良好的习惯。
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