葡萄与什么食物相克,不可乱吃

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葡萄算是生活当中比较好吃的一种水果了,而且葡萄的种类可以大致分为两种,第一种就是紫色皮的葡萄,第二种则是绿色皮的葡萄,每一种的味道不尽相同。葡萄的营养价值自然不用多说,含有的水分也是非常大的。从健康饮食方面来说,葡萄也有一定的禁忌。

葡萄与什么食物相克?

葡萄不能和海鲜一起吃

葡萄中含有鞣酸,海鲜中含有蛋白质,当鞣酸遇到蛋白质时会凝固沉淀,产生难以消化的物质,会使食用者产生呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

葡萄不能和牛奶一起吃

葡萄中含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,结合成新的不易消化的物质,不仅会降低蛋白质的营养价值,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

吃葡萄后不能立即喝水.

葡萄本身有通便润肠的功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就会产生腹泻。这种腹泻不是细菌引起的,会慢慢地自然恢复。

葡萄不能和萝卜一起吃

葡萄含有大量的植物色素,如果与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿。

葡萄的食用禁忌

吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

哪些人不宜吃葡萄

忌食:糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

宜食:葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用;适宜神经衰弱,过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用;适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用;适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用;葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多,适宜儿童孕妇和贫血患者食用。




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