水是我们日常生活中必不可少的，多喝水不仅有利于我们的健康，而且对肾脏的帮助也是很大的，可喝的水不正确或者饮水的方式不正确不仅会伤害我们的身体，还会给肾脏造成伤害。
肾脏好的男性，不仅更自信，而且还更有魅力，可现在很多男性的肾脏出现了亚健康的现象，归根结底，和男性自身的不良生活习惯有一定的关系，除此以外，有些男性喜欢还喝这几种水，它们是伤肾的催化剂，快来对照一下，看看你中枪了吗？有则改之，无则加勉。
再三提醒：这5种水最“伤肾”，很多男性却天天喝，现在改还不晚
“古水”
古水指的是放了很长时间的水。
有研究发现：喝过的矿泉水，打开盖后放置24小时，水中的细菌数量将会增加至多个。就算是凉白开水，放置24个小时后，里面的亚硝酸盐也会比原来的增长30%左右。
如果常喝这样的水，不仅会对于肾脏造成伤害，还会加快衰老的速度，增加肠胃疾病的患病率。
由此可见，不管是什么水，只要放置超过24小时以上，都会对人体造成伤害！
因此，水若是放置很长时间了，在不缺水的情况下，最好直接倒掉，瓶装水，开盖后及时饮用。
“生水”
生水就是还没煮沸过的水，比如，刚打的井水，或者直接应用自来水等等，这样的水，往往没有经过过滤，而且水未煮沸的话，里面存在大量的细菌。
如果经常喝这样的水，会给肾脏造成很大的损伤，肾脏是调节水分代谢的器官，它能浓缩和稀释尿液，如果水中带有大量的细菌，那么肾脏在代谢水分的时候，就会容易被细菌感染，诱发肾炎，如果长期大量喝生水，还可能会造成男性死精的现象。
因此，水一定要煮沸后再饮用！
“急水”
什么叫急水，急水就是喝水喝得太快。
这种情况一般发生在口渴的时候，口渴的时候有很多男性就如牛饮水，咕咚咕咚往下灌，这样不仅不能补水，还会给肾脏增加负担，容易伤害到心脏。
喝水太快的话，水进入肾脏的速度也会相应的加快，同时肾脏也会增加代谢的负担，过多的水分一次涌入太多，肾脏来不及代谢分解，就会直接通过排尿器官直接排出体外，人体来不及吸收水分。
此外，喝水太快是是血流量急速向心脏涌入，给心脏带来负担。特别是患有冠心病的人，喝水太快容易出现胸闷等现象，严重时，还可能会诱发心肌梗死！
因此，平时就算你渴得要命也不要喝水太快哦~
“浓水”
浓水指的就是浓茶水。
喝茶是现在非常流行的一种养生方法，可用法不当不仅不能养生，还会损害身体，得不偿失。
浓茶水中含有很高的氟，如果长期喝会伤害肾脏。氟进入人体后，主要是依靠肾脏进行排泄，如果大量的氟进入肾脏后，就会超出肾脏的排泄能力，无法排泄的氟就会沉积在肾脏里，慢慢的形成“小石头”，长此以往，就容易患上肾结石。
因此，喝茶的时候，建议饮用淡茶，切勿不可长期饮用浓茶水。
“桶水”
桶水不是说的桶装水，而是说的一次喝太多水！
“多喝点水”，这句话听起来是不是很耳熟，我们在问候病人的时候，经常说的一句话，虽然是出自内心的，但是多喝水真不见得是一件好事情：
苏州一位40多岁的孙女士，突然出现了四肢抽搐和昏迷不醒的情况，医院后，经过确诊是水中毒。
经过了解，原来，孙女士在家无事边看电视边喝水，两个小水内竟喝了多毫升的白开水，幸亏救济及时，不然后果不堪设想。
为什么喝水多了还会中毒呢？
这是因为，短时间内大量饮水，会导致血液被快速稀释，从而导致血压急剧下降，造成细胞出现水中的现象，从而形成了水中毒，尤其是患有慢性肾病的人，切记不可短时间内大量饮水。
那么，如何饮水才能健康呢？
其实很简单：喝温开水，小口慢饮，分多次饮用，每隔一段时间喝一次，每天饮用8杯水就可以了。
