收到患者留言：您好！我今年33岁了，上个月做了一次胃镜，检查结果是慢性浅表性胃炎，请问专家，浅表性胃炎怎么治？饮食需要注意什么？谢谢！
浅表性胃炎的症状:
1、上腹疼痛：约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。
2、腹胀：占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
3、嗳气：约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
4、反复出血也是浅表性胃炎的常见表现：出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
5、恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐、反酸、食欲不振等症状。
6、便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。
7、浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征：体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
不同的患者临床表现各有差异，有的患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可反复发作或长期存在。了解了慢性浅表性胃炎的症状，我们也要对引发浅表性胃炎的病因有所了解，才能在工作生活中尽量避免发作。
浅表性胃炎的病因
1.细菌、病毒及毒素
多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成浅表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。
2.吸烟
烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性炎性病变。
3.刺激性食物
长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。
4.循环及代谢功能障碍
充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，容易造成胃黏膜炎性损害。慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿，甚至糜烂。
5.心压力过大
其实一个人的情绪也会影响身体的健康状况，如果长期精神紧张抑郁焦虑的状态下，会使植物神经发生紊乱，这时候胃黏膜血管舒张功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多时容易造成胃粘膜的血流减少，破坏的胃黏膜壁，导致胃炎发生。
浅表性胃炎吃什么好？
增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，食物要细嚼慢咽。
饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物;豆浆营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。
以上内容就是医院和大家分享的一些有关肠胃健康的知识，如果您需要了解更多相关知识可以
