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现在已经步入了春天，气温在逐渐的回升。俗话说，一年之计在于春，春天可以说是养胃的黄金时间。在我们身边很多人养成了不良的饮食习惯和作息习惯，给胃增加很大的负担，容易出现各种胃部疾病。如果胃病严重的话，还会影响着人们的日常生活和工作，所以在平时一定要好好的调理我们的胃部。有慢性胃炎的人，吃什么能够养胃？这三种食物多吃点
1.木耳，黑木耳是可食、可药、可补的山珍，有“素中之荤”之美誉。胃不好的人要多吃黑木耳，其营养丰富，含多种维生素和矿物质，特别是含有维生素K及膳食纤维。其中，膳食纤维能促进胃肠蠕动。另外，黑木耳所含的植物胶质，还能把残留在消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来，然后排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。从中医角度讲，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，适合胃不好的人食用。
2.面条，面条也是吃了对胃比较好的，也有许多人都说面条养胃，这也并不是没有道理的，主要就是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，平时胃酸也会比较多，所以经常吃面条也可以吃的很好的养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点，这样比较容易消化，而且面条也不能煮得太油腻了，尽量清淡一点。
3.胡萝卜，在胡萝卜当中含有很多有益健康的物质，比如维生素A，可以增强身体抵抗力，可以养胃，还可以明目养神。在胡萝卜当中含有的胡萝卜素对健康也很有利，属于一种脂溶性的物质，跟肉食在一起炖非常合适，可以让身体更好的吸收。
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