浙江的张先生有一件事儿非常苦恼，为此他整天忧心忡忡。张先生的妻子注意到了张先生的反常，一番追问之下，张先生终于开口了。原来啊，张先生最近一喝水就想上厕所，他怀疑是自己的肾出了问题，又脸皮薄不好意思跟别人说，才一直闷闷不乐。
同张先生一样，很多人一喝水就想上厕所首先想到的就是自己的肾出了问题，其实，喝水后上厕所的次数多，不一定是肾的事儿。一般情况下，一个成年人每天大约会排出８００～２０００ｍｌ的尿液，每天排尿４～８次，而这个排尿的多少和次数也受很多因素的影响，并且个体差异也很大，并不是不在这个范围就一定不健康。
在弄清楚喝水就想上厕所的原因之前，首先要知道尿液是怎么形成的。我们在喝水之后，喝进去的水首先会被肠道吸收从而进入血管，跟随血管中的其他物质如蛋白质等在体内进行循环，当体内的血液进入肾小球后，肾小球会发挥它的的滤过作用过滤出一部分物质形成原尿，再经过肾小管的重吸收作用将原尿中的一部分物质重新吸收回血液，最终形成尿液。
尿液形成后，会经由输尿管、膀胱、尿道等排出体外。这个过程所需要的时间由于个体差异是不固定的，影响的因素有很多，例如相同条件下，有些人新陈代谢快，身体素质好，时间相对就会短一些，有些人代谢速度稍微慢一些形成尿的时间就会长一些。
所以当我们的小便次数增多后，不要过于担忧一定是肾出了问题，虽然小便次数和肾有一定关系，但没有必然的联系。偶然发生小便次数的增多一般是正常的，经常性的小便增多才需要考虑肾病的可能性，例如慢性肾炎等。经常说的肾虚也和尿频有一定关系，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两种症状各不相同，需要对症下药才能取得更好的疗效。
另外，这几种情况也可能导致喝水后很快就想上厕所。
一、输尿管等器官的因素：尿液的形成和排出不仅肾脏发挥了作用，还有膀胱、尿道、输尿管等多种器官的共同参与。因此，当一个人这些器官出现了问题，也有可能导致一喝水就想上厕所。以膀胱为例，当患者患有膀胱过度活动症，可能他只要有少量的尿液就会立马想去上厕所，而如果一个人天生膀胱比一般人小很多，那他也可能一喝水就想上厕所。除此之外，当患者出现泌尿系统的疾病，如尿道炎等也会引起排尿次数的变化。
二、其他病理因素：糖尿病的症状之一就是多饮多尿，因此有些糖尿病患者会出现尿频的现象。另外，中老年人夜间上厕所的次数增多，还要考虑前列腺炎、慢性肾炎等的可能性。
三、心理因素：除了一些病理方面的原因，一般人在神经紧张的情况下也会产生尿频的迹象，如有些学生在考试前心里非常紧张，一紧张就想喝水，喝了水接着就想去厕所，等考完试，不紧张了，小便次数也就正常了。除此之外，还有些人可能会给自己心理暗示，一直想着自己喝完水立马就会想去厕所，结果就真的尿频，但是自己却没有意识到是自己在心里暗示自己的效果。
四、个体差异：人们由于各自饮食习惯的原因可能会偶尔出现一喝水就想上厕所的情况，这种一般是正常的。当如果一个人平时喝水很少，突然一次性饮用大量水也可能出现立马想上厕所的状况。另外，妊娠期的妇女也可能会一喝水就想上厕所。
除此之外，还有季节等的外界因素，比如一般人冬天会比夏天上厕所的次数多，这是因为夏天时人身体内的水分有很大一部分是以汗液形式排出的，而冬天出汗少，因此，当一个人摄入相同的水量冬天小便次数会比夏天多。
因此，当我们一喝水就想上厕所之后，不要下意识地以为就是肾脏出了问题，除了因为疾病的因素，还有很多别的因素影响着它，而每个人的身体情况各不相同，有些偶然的因素导致的尿频很可能是正常的，需要我们多方面的考虑。
