对于肾功能正常的肾友，其实饮食上并没有很特殊，保持健康的饮食习惯就可以了-----低盐、不高蛋白！其实对于普通人想要吃得健康，也是这样的要求-----饮食清淡，放弃重口味，不要大鱼大肉。在食物的种类选择上，只要是不过敏、吃了以后没有不舒服的反应，健康的食物种类并不限制。
而海鲜是蛋白质非常丰富的一类健康食物，因此，吃货小伙伴如果想要吃海鲜，只要不是顿顿天天吃，偶尔吃一次是可以的。
如果存在以下情况，海鲜则最好不吃：
1、对海鲜过敏不适者。过敏说明身体不适应这类食物，因此需要忍痛割爱。
2、肥胖、尿酸高、痛风者。吃海鲜容易涨尿酸，引起痛风发作，因此需要忍痛割爱。
针对小伙伴常问的螃蟹、海参这两个，专门说一下：
螃蟹：
看过一些朋友圈发文说螃蟹的蟹黄包含大量化学物质，最好不吃。其实这个问题，在水质不好的水域里养殖的水产品中都存在。如果水域被污染，那么生长在其中的水产品体内，或多或少都会有一些有毒物质蓄积。
但如果是在水质量很好的人工养殖环境下生长，是不会存在这个问题的。因此，事实上，在水域干净的地方养殖的螃蟹，是可以吃的。
没有上述过敏和尿酸高的肾友，螃蟹一次也不要吃太多，一只就可以了。
海参：
很多人吃海参是想着它的保健作用，但是海参有没有那些吹嘘的功能，并没有什么靠谱的研究去证实。如果能正常吃饭，不要盲目补，也不需要。
海参的蛋白质含量非常非常高，g海参有含50g蛋白质，这对于肾病患者来说，如果是天天吃海参，属于高蛋白饮食了，不利于肾脏健康，因此，不建议经常吃。
如果是肌酐升高的肾功能不全肾友，不只是要求不能高蛋白，还需要适当低蛋白饮食，那么海鲜这类蛋白质含量很高的食物要适当少吃。
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