引
言
慢性浅表性胃炎虽然不是大病，但是是一种较为难治的病，一般情况下很难治愈，所以在生活中好好预防非常有必要。那么在生活中一般怎么才能够预防慢性浅表性胃炎呢？
在生活中怎么预防慢性浅表性胃炎？
1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。如果你有胃病，晚上最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
3、乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。
人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
以上这些就是在生活中预防慢性浅表性胃炎的方法，可以看出想要预防好慢性浅表性胃炎，一定要从生活习惯坐骑，比如说在饮食上要尽量清淡，不要吃刺激性食物，此外就是不要经常吃一些对胃部有刺激的药物，还有就是要保持愉快的心情。
完
专家介绍：
赵保全肿瘤放疗科首席专家
毕业于中国人民解放军第一军医大学医学影像系。原中国人民解放军第医院放疗科主任，从事肿瘤放疗工作30余年，师从多位中国放疗界首席专家，掌握了国际先进的肿瘤放射治疗原则和方法，擅长治疗食管癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴瘤等各种恶性肿瘤。发表医学论文十余篇。
喜欢我们文章的话，欢迎点赞留言哦，如果您有想了解咨询的问题，想要我们写出更多你们感兴趣的内容的话，那就快快留言吧！
预览时标签不可点