前列腺被称为男人的「第一腺」，它每天分泌的前列腺液是精液的组成成分，由此可以看出，它跟生殖关系密切。前列腺是男人重要的性腺器官，它控制着前列腺液、激素的分泌、以及尿液的顺畅排出。前列腺出了问题，最直接的就是表现在小便上。如：尿频、尿急、尿痛、尿不尽……可以说，尿尿是前列腺健康的晴雨表。然而，有资料统计显示，全球约一半男性一生中会患上前列腺炎，如何才能不被它困扰？
前列腺最怕7个字
压、冷、憋、醉、辣、烟、性
一提到炎症，大家都会想到细菌感染，但临床数据显示，只有5%的前列腺炎由细菌感染引起，其他多由不良生活方式所致。
1.压
现代人上班都坐着，一天坐8个小时是常态，更有甚者一天坐十几个小时。前列腺的位置特殊，男人坐着会压迫到腺体，腺体出现血液循环障碍，前列腺液无法正常排泄，进而诱发炎症。
2.冷
前列腺特别怕冷，很多男性大冬天穿得很少，夏天又经常吃冷饮，人在受凉时，交感神经兴奋致血管收缩，前列腺液排泄出来障碍，最终引发炎症。
3.憋
长时间的憋尿，使尿液反流入前列腺，会引起炎症；排尿会冲刷尿道的细菌，但现代男性喝水过少，排尿次数太少，对尿道的冲刷能力降低，也会引发前列腺炎。
4.醉
酒精的刺激，会使前列腺的毛细血管迅速扩张，造成腺体充血，从而引起前列腺炎。
5.烟
烟草燃烧，会产生多种有害物质，可直接破坏血管弹性，诱发疾病，其中就包括危害前列腺健康。
6.辣
过多吃辛辣食物也会刺激尿道和前列腺，诱发前列腺炎。
7.性
频繁的夫妻生活，或长期禁欲，也会影响前列腺的血液循环，引发炎症。
前列腺炎有哪些危害？前列腺炎虽然是一种常见病，但如果长久不治，对生活还是有很大影响的：第一，影响夫妻生活质量，还会使患者出现心理障碍；
第二，前列腺炎如不及时治疗，导致前列腺增生，长期压迫膀胱使尿液无法排空，进而出现残余尿，引起尿路感染甚至肾炎；
第三，前列腺炎引起的感染可导致精囊炎、输精管炎等；
第四，影响内分泌激素功能失调，给生活带来极大困扰。
前列腺是男性敏感部位与性生活密切相关对一个性发育正常的男性来说，生殖系统相关腺体分泌不断增多，受到性刺激后，血管会扩张充血。前列腺就是一个分泌器官，也需要定期排放。因此，规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺“减负”。在性爱时达到顶点，即将射精的几秒钟内，前列腺液由腺管释放出来，与精液混合，共同排出体外，前列腺液大约占精液的30%。
同时，前列腺又被认为是一个性敏感部位，在性生活中起着重要的角色。对前列腺进行适当刺激时，可以引起性兴奋。女性的膀胱颈部也存在着胚胎时与男性前列腺同源的腺体和纤维组织，称为“前列腺样组织”。它的位置恰在阴道前壁的中、外三分之一交界处。有人认为这一部位是阴道内性感最强的部位，又称“G点”。
一个正常成年男性若长期压抑性欲，性生活少之又少，前列腺产生的液体和局部充血都得不到宣泄，交感神经持续兴奋，就会加重排尿梗阻症状和尿路刺激症状，导致或加重尿频、尿不尽等症状。
前列腺是男性的重要腺体，男人在平时就要做好前列腺的保养工作，平衡前列腺与性生活之间的关系。当前列腺肥大时，也不要视性生活为洪水猛兽，适度性生活还是被允许的。如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸。
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