我们都知道肾脏很重要，通常一有什么症状是体现了肾不好，我们就会着急着慌的！
开始拼命打听，到处寻求补肾的妙招，而一些肾病患者更是一见到医生就问：“我这个病，该吃点什么啊，医生？”
但事实上，肾病患者，只要能做到不吃什么，不做什么，要比多吃点什么好太多！
因为，我们的吃喝、身体新陈代谢，产生的废物都是要由肾脏来处理的。
肾脏通过排尿，把身体里不要的、多余的、有毒的各种各样物质，最终排泄出去。
所以，我们不平白无故地多给它增加负担，就是对它卖力工作的最大奖赏。
每年因为追求养生，病急乱投医，乱吃、多吃不该吃的东西，而导致肾衰竭的患者不计其数。
其实，想要保护肾脏、养好肾病，只要能做到这两个要求，就已经很好了！
一、不乱吃、乱用药物药物都是通过肾脏和肝脏代谢的。
而常见的三大类导致肾脏损害的药物：解热镇痛药、抗生素、中药。
常用退热药、止痛药，会引起肾小管坏死、间质性肾炎。
抗生素，如庆大霉素万古霉素等，直接就有肾毒性；我们日常多用的头孢类、青霉素类等，使用不当，对于敏感病人，也会引起肾损伤，严重的甚至造成死亡。
中药虽是我国的瑰宝，但有些中药成分，是具有肾毒性的，而且好的中医是讲究辩证用药的，不是一个偏方治所有的病。
这几类是排名靠前的肾毒性药物，其他的就不在一一列举，可以看往期文章。
二、不胡吃海喝，控制饮食重口味、胡吃海喝，你知道你给肾脏平添多少负担吗？
高盐的饮食习惯是很不利于肾脏健康的，再加上高蛋白、高糖、高脂肪等诸多不节制，让我们胡吃海喝导致肥胖，不但可以直接导致肥胖相关肾病！也能导致代谢综合征，血糖血脂血压尿酸超标，而间接导致肾病！的肾脏代谢不堪重负！
肾病患者的肾脏本就比普通人的脆弱了，而生活在当今社会，最重要的护肾法则就是：能不吃的药，不吃！不清楚的药，一定要咨询专业的肾内科医生！其次还有，对于喜欢高盐、高蛋白、高糖、高脂肪等不健康饮食习惯的人来说，少一点胡吃海喝就是保肾！
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